Загар — это защитная реакция, появляющаяся в ответ на действие ультрафиолета.

Ультрафиолетовое излучение, в зависимости от длины волны, имеет три диапазона. УФС-лучи теряются при прохождении через озоновый слой и атмосферу Земли. Солнечное излучение, доходящее к поверхности Земли, состоит в основном из лучей УФА и частично УФВ. Вот они-то и представляют для нас определенную опасность: вызывают ожоги, ускоряют старение кожи, повышают риск заболеть раком.

В солярии абсолютно то же самое ультрафиолетовое излучение, причем довольно интенсивное: от некоторых ламп оно гораздо сильнее, чем от полуденного солнца. А переизбыток солнца однозначно повышает риск онкологических заболеваний кожи. Искусственный загар так же провоцирует появление злокачественных опухолей, меланом. От переизбытка УФ-лучей стремительно стареет кожа, страдают глаза и снижается иммунитет. Поэтому не забывайте защищать кожу кремами с УФ-фильтрами даже в холодное время года.

Естественно, пара сеансов в солярии не приведут вас к больничной койке. Все индивидуально. У кого-то склонность к болезням больше, у кого-то — меньше. Вы относитесь к особой группе риска, если:

  • у вас светлая кожа, склонная к солнечным ожогам;
  • вы часто ходите в солярий и загораете подолгу;
  • в вашей семье кто-то болел раком кожи;
  • вы принимаете лекарства, которые подавляют иммунную систему;
  • у вас много родинок.

Имейте ввиду: ультрафиолет имеет накопительный эффект, а заболевание может проявиться не сразу, а даже спустя несколько десятков лет.

Как снизить риск при получении искусственного загара:

  • в солярии защищайте глаза;
  • не загорайте дольше 10 минут за один раз;
  • не посещайте солярий чаще, чем один раз в две-три недели.